Category: Healthy Lifestyle

Cara Mempertahankan Kolagen agar Tetap Elastis dan Awet Muda
in Post
by on August 22, 2020August 22, 2020

Cara Mempertahankan Kolagen agar Tetap Elastis dan Awet Muda

Di musim panas, memang menjadi tantangan tersendiri bagi kita untuk beraktivitas di luar ruangan ataupun di bawah sinar matahari. Selain itu, pada masa pandemi virus corona ini protocol kesehatan juga harus kita terapkan, seperti penggunaan masker, rajin pakai hand sanitizer, dan sering cuci tangan. Terkadang hal seperti ini, dapat memicu kondisi kulit jadi lebih mudah...

Read More
5 Nutrisi dari Susu Almond yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
in Post
by on August 8, 2020August 8, 2020

5 Nutrisi dari Susu Almond yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Susu almond adalah minuman bergizi rendah kalori yang baik untuk tubuh. Dibuat dengan menggiling kacang almond dan mencampurnya dengan air dan kemudian menyaring sampuran untuk membuat produk yang sangat mirip dengan susu sapi yang memilki rasa kacang. Ini bagus untuk mereka yang tidak bisa mengonsumsi susu sapi. Berikut ini adalah nutrisi yang terkandung dalam susu...

Read More
Mengatasi Masalah Kulit Akibat Stress
in Post
by on July 25, 2020July 25, 2020

Mengatasi Masalah Kulit Akibat Stress

Jerawat tidak pernah muncul pada saat yang tepat. Tapi pernahkah kita memperhatikan jerawat selalu muncul pada saat terburuk, seperti ujian akhir atau presentasi pada klien yang sudah direncakan jauh hari? Ternyata, ada alasannya. Stres benar-benar berdampak pada kulit, mulai dari jerawat, iritasi, dan bahkan keriput. Lalu, bagaimana stres mempengaruhi kulit dan apa yang dapat dilakukan...

Read More
Manfaat Mandi Menggunakan Air Dingin untuk Kesehatan
in Post
by on July 7, 2020July 7, 2020

Manfaat Mandi Menggunakan Air Dingin untuk Kesehatan

Mandi air dingin adalah bagian penting. Mandi air dingin membuat darah di jaringan yang lebih dalam mengalami sirkulasi yang lebih cepat untuk menjaga suhu tubuh yang ideal. Seseorang dengan hipertensi atau penyakit kardiovaskular, karena paparan suhu dingin memicu sistem peredaran darah untuk mengurangi peradangan dan dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Berikut ini adalah beberapa manfaat...

Read More
3 Posisi Tidur yang Memengaruhi Penuaan Dini Menurut Ahli
in Post
by on June 29, 2020June 29, 2020

3 Posisi Tidur yang Memengaruhi Penuaan Dini Menurut Ahli

Memiliki kualitas tidur di malam hari yang cukup sangat penting bagi kesehatan kulit. Namun kualitas tidur saja ternyata tidak cukup menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari penuaan dini. Banyak yang tidak menyadari bahwa posisi tidur juga berkontribusi pada pencegahah penuaan dini dan kesehatan kulit. Hal ini disebut oleh Konsantin Vasyukevich, seorang dokter kosmetik dari...

Read More
Olahraga Terbaik Selama Masa Karantina Di Rumah
in Post
by on June 6, 2020June 6, 2020

Olahraga Terbaik Selama Masa Karantina Di Rumah

Semenjak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari cara kita hidup sehari-hari. Tak hanya melakukan proses belajar mengajar, bekerja, dan beribadah di rumah, para atlet dan orang-orang yang gemar berolahraga luar ruangan juga sangat kecewa. Mereka terpaksa harus membatasi olahraga di pusat kebugaran, atau di arena olahraga lainnya....

Read More
Tips Atasi Kulit Kering Akibat Hand Sanitizer
in Post
by on June 1, 2020June 1, 2020

Tips Atasi Kulit Kering Akibat Hand Sanitizer

Wabah coronavirus memang bikin banyak orang panik dan parno, ya! Karena begitu takut, kamu cenderung jadi sering menggunakan hand sanitizer sebagai salah satu bentuk pencegahan virus corona. Pemakaian hand sanitizer sering jadi andalan di kala tidak ada sabun dan air. Cara pakainya praktis dan terbukti cukup ampuh membunuh kuman dan virus. Tapi, tahukah kamu bahwa...

Read More
Menjaga Nafas Tetap Segar Selama Puasa
in Post
by on May 2, 2020May 2, 2020

Menjaga Nafas Tetap Segar Selama Puasa

Saat puasa, bau mulut merupakan musuh utama yang harus dihindari. Biasanya hal ini dipicu akibat kondisi mulut yang kering, namun ternyata masih ada hal lainnya yang bisa memicu bau pada mulut kamu. Walau demikian, jangan sampai bau mulut membuat kamu jadi malas menunaikan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Simak beberapa upaya untuk mencegah terjadinya bau...

Read More
Makanan Sehat Untuk Kulit Selama #DiRumahAja
in Post
by on April 5, 2020April 5, 2020

Makanan Sehat Untuk Kulit Selama #DiRumahAja

Salah satu kebijakan pemerintah dalam mencegah penyebaran pandemi virus corona atau covid-19 yang semakin meluas ini dengan mengeluarkan kebijakan sosial distancing dan juga bekerja dari rumah (WFH) atau #DiRumahAja. Social distancing atau tindakan isolasi diri ini dianggap efektif untuk mencegah penularan virus corona. Dalam situasi seperti ini, kamu harus tetap menjaga asupan nutrisi untuk kulitmu....

Read More
Cara Mudah Mencintai Diri Sendiri
in Post
by on April 5, 2020April 5, 2020

Cara Mudah Mencintai Diri Sendiri

Sekeras apa pun kita mencoba mencintai diri sendiri, pada waktu-waktu tertentu kita justru merasakan hal yang sebaliknya. Hal ini wajar karena mencintai bentuk tubuh diri sendiri jauh lebih sulit daripada yang dikatakan. Meski sulit, hal itu tidaklah mustahil untuk dilakukan. Hal terpenting yang harus diingat adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab untuk mencintai dan merawat...

Read More
X