Merawat Kulit Kering

Merawat Kulit Kering

Masalah kulit kering bisa terjadi secara alami karena lambatnya kelenjar sebasea dalam memproduksi minyak alami kulit. Masalah kulit ini dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, namun umumnya dapat dirasakan di bagian tangan, lengan, dan kaki.Paparan cuaca yang kering, mandi air panas, dan bahan kimia tertentu juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Selain itu, pemakaian obat-obatan tertentu dan kondisi medis seperti dermatitis juga dapat memengaruhinya. Menjaga kulit kering tetap lembap merupakan hal yang penting dalam mengatasi permasalahan kulit ini. Adapun cara mengatasi kulit kering yang harus kamu lakukan, di antaranya:

1. Hindari Menggunakan Air dengan Suhu Terlalu Panas

Kamu boleh saja mandi dengan air hangat. Kadar panasnya sekitar satu derajat di atas suhu tubuh yaitu 38OC.

Ini karena air yang panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulit. Lalu batasi waktu mandi 5-10 menit.

2. Gunakan Sabun Khusus untuk Kulit Kering

Sabun tersebut biasanya mencantumkan label “moisturizing” atau melembapkan. Sedapat mungkin pilihlah sabun yang tidak mengandung pewangi ataupun pewarna.

3. Hindari Sabun dan Detergen yang Dapat Merusak Kulit

Sabun antibakteri dan mengandung alkohol dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan mudah iritasi.

4. Gunakan Pelembap

Segera setelah tubuh dikeringkan, gunakan pelembap ke seluruh bagian tubuh, termasuk wajah.

Gunakan pelembap alami yang mengandung vitamin E, minyak alpukat, minyak biji aprikot dan vitamin A.

Pelembap sebaiknya digunakan untuk mengatasi kulit bersisik, pecah-pecah, dan juga kering.

5. Minum Air Putih Cukup

Kulit kering sering kali menjadi pertanda tubuh yang dehidrasi (kekurangan cairan). Jadi, salah satu cara melembapkan kulit kering adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan, yaitu 1,5–2 liter per hari.

6. Perawatan dari Dalam

Merawat kulit kering juga harus diupayakan dari dalam, yakni melalui makanan. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, E, omega 3, dan zinc merupakan cara alami mengatasi kulit kering.

7. Gunakan Krim Anti-Peradangan

Bila kulit kering kamu disebabkan oleh peradangan kulit, berkonsultasilah dengan dokter.

Dokter biasanya akan memberikan krim steroid yang disesuaikan dengan kondisi kulit kamu.

8. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Hindari penggunaan pakaian yang berbahan wool karena mudah mengiritasi kulit. Sebaiknya gunakan pakaian yang berbahan katun agar kulit Anda dapat “bernapas”.

9. Gunakan Humidifier

Udara kering, panas, dan ruang ber-AC membuat kulit semakin kering. Nah, untuk mengatasi kulit kering bersisik, gunakan humidifier untuk menambah kelembapan di dalam rumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

X