Manfaat Vitamin D untuk Kulit

Manfaat Vitamin D untuk Kulit

Meningkatkan asupan vitamin D tidak hanya diperlukan untuk menunjang kesehatan tulang dan gigi, tapi juga kulit. Memiliki kulit yang sehat dan bersinar merupakan dambaan setiap wanita.

Vitamin D bisa kamu konsumsi dalam bentuk suplemen oral, minyak, dan pelembap. Fungsi utama vitamin D adalah menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh dan ini beberapa manfaat lainnya.

1. Mengurangi peradangan

Vitamin D pada kulit berfungsi sebagai anti inflamasi ringan hingga sedang. Vitamin D dalam bentuk krim dapat mengatasi beberapa kondisi, seperti psoriasis, eksim, dan vitiligo.

2. Melindungi kulit

Vitamin D juga berfungsi sebagai steroid, bekerja di dalam inti sel untuk merangsang proliferasi, mengatur fungsi, dan menstabilkan gen.

3. Mengurangi kerusakan lingkungan

Vitamin D memiliki sifat antioksidan yang dapat menghentikan oksidan lingkungan yang merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.

4. Menormalkan pergantian sel

Vitamin D telah terbukti dapat menormalkan pergantian sel dan mencegah penumpukan sel-sel mati pada permukaan kulit yang mengarah pada plak psoriasis.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

X