Cara Efektif Mencegah Kulit Keriput

Cara Efektif Mencegah Kulit Keriput

Nggak bisa dipungkiri, produk perawatan anti-aging memang dipasarkan dengan harga yang cukup mahal. Namun, bukan berarti kamu nggak bisa mencegah kerutan timbul di wajahmu. Simak 5 rutinitas yang bisa dilakukan untuk mencegah kerutan wajah di sini!

1. Melindungi dari matahari

Seperti yang kita ketahui, paparan akan bahaya sinar matahari merangsang penuaan dan kerutan yang muncul secara prematur. Untuk itu, kamu perlu melindungi kulit dengan mengaplikasikan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan 50 setiap hari. Berikan juga perlindungan ekstra dengan menggunakan topi, pakaian terang untuk memantulkan cahaya matahari, dan kacamata hitam.

2. Gunakan retinoid

Retinoid menjadi salah satu bahan anti penuaan yang paling banyak dipelajari. Retinoid memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen yang membantu kulit meregenerasi dirinya. Sekaligus membantu pembentukan pembuluh darah yang dapat membantu meningkatkan penampilkan dan tekstur kulit.

3. Pelembap

Pelembap bertindak sebagai air untuk wajahmu. Ia membantu menutrisi dan menghidrasi kulit. Ini menjadi sangat penting ketika kamu semakin menua karena kulit cenderung menjadi lebih kering. Hal ini memicu munculnya keriput. Penelitian menyebut bahwa pelembap dengan kandungan hyaluronic acid dan vitamin C akan sangat efektif untuk mencegah keriput dan mencegah tampilannya semakin mendalam.

4. Minum air putih

Tidak cukup memberikan hidrasi dari luar. Kamu tetap harus memenuhi kebutuhan air putih harian. Tubuh membutuhkan air di hampir setiap fungsi. Termasuk membantu tampilan kulit menjadi sehat dan terhidrasi dari dalam.

5. Makan makanan yang kaya vitamin

Studi pada 2019 di Belanda menyebut bahwa kebiasaan diet dihubungkan dengan keriput pada wajah, terutama bagi perempuan. Sehingga penting untuk memperhatikan apa yang kamu makan. Makanan yang kaya akan anti inflamatori atau antioksidan akan meningkatkan elastisitas kulit dan melindunginya dari bahaya dan penuaan secara prematur.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

X