Rutinitas Pagi Untuk Kulit Cantik Kamu

Rutinitas Pagi Untuk Kulit Cantik Kamu

Untuk performa yang baik dalam aktivitas harianmu, dibutuhkan sarapan atau olahraga ringan. Sama seperti tubuh, jika kamu melakukan rutinitas pagi untuk kulitmu, maka kamu akan mendapatkan kulit yang cantik tidak hanya untuk hari ini, tapi untuk selamanya.

Minum air putih

Minum air putih segera setelah bangun tidur akan sangat membantu menghilangkan dehidrasi selama tidur karena tubuh kekurangan cairan. Hal ini bisa berpengaruh dan terlihat pada kulit yang kusam, rambut tidak berkilau dan tubuh yang lemas. Jadi, selalu mulai hari dengan minum air putih paling tidak satu gelas penuh setelah bangun tidur.

Mandi

Sebelum berangkat kerja atau memulai aktivitas, mandi merupakan aktivitas wajib di pagi hari yang akan menjaga kebersihan dan kecantikan diri secara umum. Siap juga yang mau dekat-dekat dengan orang yang tidak mandi dan bau, benar kan?

Segarkan wajah

Lakukan perawatan wajah agar tampak segar can cantik alami. Kamu bisa menyemprotkan face mist, menggunakan pelembap, dan lainnya untuk menjaga kelembapan dan kesegaran wajah.

Gunakan sunscreen

Lindungi kulit dari sinar UV matahari dengan sunscreen. Sunscreen bukan hanya menangkal radikal bebas dari sinar uv, namun juga mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap lembap. Sunscreen sangat penting digunakan ketika beraktivitas di luar ruangan.

Olahraga

Pagi hari adalah waktu paling tepat mendapatkan udara segar dan bersih, dan olahraga di pagi hari bukan hanya bisa memberi kesegaran tubuh namun juga kebugaran serta menjaga sirkulasi darah sehingga racun keluar dari tubuh dan oksigen membantu menjaga kulit sehat.

Minum teh

Minum teh hangat bukan hanya bisa menghangatkan badan namun juga menyuplai antioksidan ke dalam tubuh. Rutin minum teh pagi hari juga dapat membuat mood meningkat dan lebih bersemangat menjalani hari. Dibandingkan kopi yang keras pada lambung dan jantung, teh lebih kalem efeknya pada tubuh sehingga sangat baik diminum di pagi hari bahkan saat perut kosong.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

X